Настав такий напружений період у житті, що навіть під час обідньої перерви в інституті, яка тривала годину, я швиденько обідав і поспішав на виконання наступної курсової роботи чи реферату. Вихідні дні теж перетворювалися на суцільне написання студентських робіт, бо відмовляти самому собі у заробітку не хотілося, а виконання завжди передбачало строгий дедлайн (коли обіцяєш людині, що робота буде виконана на понеділок – значить, на понеділок мусиш її зробити).

Коротше, в такі моменти розумієш, що працювати на кількох роботах – це ніби непогане заняття, але часу для життя геть не залишається. А коли пробуєш виторгувати кілька зайвих годин у свого сну, ця затія закінчується печально: постійно невиспаний, голова погано працює, доводиться багато разів за день підбадьорювати себе міцною кавою, що теж не є добре. Крім того, з’являються інші негативні моменти: невиспаність веде до появи дратівливості в поведінці, що може призвести до небажаних негативних наслідків.

Працюючи так тривалий час, стали зрозумілими кілька важливих складових для ефективного поєднання кількох робіт. Читайте про них далі.

Пам’ятайте, заради чого це все

Працювати на кількох роботах – нелегке заняття. Щоб не втрачати мотивації, пам’ятайте про те, чому ви вирішили навантажити себе кількома роботами. Не забувайте про вашу початкову мету, для чого вам потрібні додаткові кошти чи ще одне робоче місце. Можливо, ви відкладаєте на літню відпустку чи на важливу покупку – у кожного по-різному. Скористайтеся нагодою на повну: якщо ваша друга робота – це всього лиш спроба перетворити хобі на бізнес, – так зробіть це, перетворіть хобі на бізнес! Навіть негативний досвід стане вкрай цінним досвідом, який у майбутньому вам обов’язково знадобиться.

Тому основна думка така: постійно нагадуйте собі, заради чого затіяли цю виснажливу справу. Постійні нагадування підтримуватимуть вашу мотивацію і дадуть змогу не вигоріти емоційно.

Сон – важлива складова, щоб ефективно поєднувати кілька робіт

А щоб не вигорати емоційно, приділяйте велику увагу своєму сну. Хочете вправно «жонглювати» кількома роботами – навчіться якісно висипатися. Адже, лягаючи щоразу пізно вночі після ще одного виснажливого проекту, а вранці зриватися на світанку, щоб мчатися на іншу роботу – повірте, такого шаленого ритму навіть Арнольд Шварценеггер не витримав би у свої найкращі роки. Тим паче, кожен бодібілдер знає: щоб нарощувалась м’язова маса, щоб був прогрес у силових, потрібно якісно висипатися. Це залізне правило для всіх спортсменів, зрештою, не лише для культуристів. Візьміть і собі це золоте правило за основу в житті.

Щоб енергії для кількох робіт було звідки братися, ви повинні спати не менше семи-восьми годин на добу (краще таки восьми). Так склалося еволюційно, що мозку потрібно чимало годин для сну, але після якісного відпочинку він працюватиме з небаченим завзяттям, з легкістю долаючи той обсяг завдань, який ви взвалили собі на плечі. І тілу теж не завадить бадьорість, яка також досягається шляхом повноцінного сну. До речі, з іншими способами, звідки можна брати енергію для щоденних справ, можна ознайомитися у статті «Звідки брати енергію для щоденної праці?».

Пам’ятаємо про пріоритети

З кількома роботами практично не вистачає часу і зусиль на щоденні побутові справи. Привчіть себе делегувати обов’язки. Дайте собі чітку відповідь: що для вас є першочерговим, а що можна відкласти на завтра.

Сплануйте свій робочий графік

Вам дуже допоможе складання робочого плану, в якому обов’язково зазначте, скільки годин щодня можете приділяти кожній з робіт. Унаочнення робочого графіку дасть змогу побачити, чи не марнується протягом дня час, і чи можна його ефективніше використати.

Якщо виникне така необхідність, обговоріть з керівництвом перспективи дистанційної роботи чи вільного графіку. Ті працівники, які навіть не допускають такої думки – підійти до начальника і поговорити на важливу для себе тему – в результаті багато втрачають. Жоден адекватний керівник не налетить зі сваркою на свого підлеглого лиш тому, що той хоче трохи підкорегувати свій робочий день.

Практикуйте «режим Юлія Цезаря»

Режим Юлія Цезаря передбачає можливість виконання кількох завдань одночасно. Наприклад, ви ідете за покупками в магазин чи вигулюєте собаку, і паралельно з цим вирішуєте по телефону робочі питання. А затори на дорогах – це взагалі ідеальний варіант, щоб продуктивно попрацювати: розібрати електронну кореспонденцію, сконтактуватися з клієнтами тощо.

Корисними будуть також поради, наведені у статті «Секрети щоденної продуктивності». Практикуючи їх щодня, ви зможете ефективно поєднувати кілька робіт і знайти потрібний баланс між професійним та особистим життям.

https://jobs.ua/articles/yak-efektivno-podnuvati-klka-robt-14179