Чому перед прийняттям важливого рішення потрібно виспатися

Вчені Вашингтонського університету за результатами проведених досліджень змогли довести, що постійне недосипання негативно впливає на поведінку в критичні моменти. Під час швидкої зміни подій, коли потрібно приймати важливі рішення і швидко пристосовуватися до невизначених обставин, людям з браком сну не вистачає мозкової активності для прийняття важливих рішень. Дуже часто такі люди не можуть приймати правильні рішення, особливо це стосується екстремальних і стресових ситуацій.

Під час досліджень було доведено, що саме недосипання відповідальних осіб спричинило Чорнобильську аварію і вибух Челленджера. Але досі з'ясувати те, як саме впливає на ухвалення рішення недолік сну, не виходило. Фахівці з психофізіології з Вашингтонського університету зуміли створити модель реальної ситуації, в якій потрібно приймати критичні рішення в умові недосипання.

http://trud.gov.ua

За матеріалами hitjob.com.ua