Затишок або ураган: який період зараз у вашому житті? (Тест)

У вашім житті зараз тиша, або ви вже перебуваєте в епіцентрі шторму, а можливо, є відчуття, що повний штиль незабаром перетвориться на ураган? Перевірте себе, відповівши на питання нашого тесту.

1. Чи живете ви у згоді із собою?
a) Я цілком задоволений(на) собою - 1 б.
b) Я добре розумію, що мені не досягти свого ідеалу - 2 б.
c) Так, у мене є дрібні недоліки, але мене це не засмучує - 0 б.

2. Як ви ставитеся до критики?
a) Критика мене сильно зачіпає, я довго не можу заспокоїтися - 1 б.
b) Уголос я погоджуюся з тим, що мені говорять, але в дійсності байдуже ставлюся до зауважень на свою адресу - 2 б.
c) Якщо мене критикують, я намагаюся зрозуміти, що зроблено мною не так - 0 б.

3. Протягом останніх півроку ваше самопочуття:
a) Ніяк не змінилося - 0 б.
b) Змінилося на краще - 1 б.
c) Я почуваю себе зовсім розбитим(тою) - 2 б.

4. Чи сильно ви переживаєте неприємності?
a) Ставлюся до них легко - 1 б.
b) Неприємності останнім часом вибивають мене з сідла - 2 б.
c) Намагаюся упокоритися, адже неприємності рано чи пізно пройдуть - 0 б.

5. Чи будуєте ви плани на майбутнє?
a) Я завжди чітко планую свою роботу та відпочинок - 0 б.
b) Останнім часом мені стало важко будувати плани на майбутнє - 1 б.
c) Планувати майбутнє не має сенсу - 2 б.

6. Фортуна на вашу думку
a) Вас випробовує - 1 б.
b) Прихильна до вас - 0 б.
c) Несправедлива до вас - 2 б.

7. Чи засмучують вас вікові зміни вашої зовнішності?
a) Я на них не зауважую - 1 б.
b) Засмучують, але я ретельно доглядаю за своєю зовнішністю - 0 б.
c) Вони приводять мене у відчай - 2 б.

Підводимо підсумки:

0-5 балів: У цей час ви переживаєте спокійний період. Використовуйте максимально свій потенціал. Але не кладіть всі яйця в один кошик: розподіляйте час і сили між роботою, родиною, відпочинком і захопленнями. Навіть якщо ви занадто зайняті роботою, однаково постарайтеся знайти час на хобі.

6-10 балів. Для вас кризовий стан досить імовірний. Ви відчуваєте неясне занепокоєння, імовірно, ваш внутрішній мир не гармоніює із зовнішніми обставинами. Ваші почуття загострилися, нерви напружені. У цей період у вас можливе безсоння, підвищена уразливість, а головне повне заперечення того, що у вас може бути щось «не так». Поговоріть з людиною, думці якої ви довіряєте, подивитеся неупереджено на своє життя. Можливо, прийшов час щось змінити в собі й у житті?

11-14 балів. Криза вже настала. Ви в епіцентрі шторму. Погодьтеся з тим, що це добре. Вам необхідний свіжий вітер змін. Головне - міцніше тримати штурвал. Намагайтеся не приймати необоротних рішень. Не поспішайте, не вимагайте від себе всього й відразу. І пам’ятайте, криза - необхідний і закономірний процес, не варто звинувачувати в ній себе, близьких, долю. У вас ще буде довге та захоплююче плавання!